無料WEBレッスン初めてのテニス

ボールを打ってみよう

テニスはボールを打ち合うスポーツです。まずはボールを打ってみましょう。

テニスを体験してみよう

ボールに慣れる


まずはボールで遊んでみましょう。最初はラケットを持たず、ボールを上に投げたり、壁や地面に弾ませたり、お友達とキャッチボールをしてみましょう。ボールの大きさや弾み方を覚えることができます!

ラケットを使おう


ボールをラケットで地面に突いてみたり、上に打ってリフティングしてみたりしながら慣れていきましょう。慣れてきたらバウンド数を気にせずお友達とボールを打ってみましょう。

ミニラリーに挑戦


ラケットの持ち方や振り方など細かいことを気にせずに、近い距離でゆっくりと緩く高いボールを打ち合ってみましょう。相手の打ちやすいボールをうつのがコツです。

ラリーを楽しもう

何球続くかな?


ネット越しに相手とワンバウンドで何球続くか数えて打ち合ってみましょう。最初は近くから打ち合ってみましょう。

相手の打ちやすいところにコントロールしてみよう

近くでラリーが続くようになったら、少し下がって打ち合ってみましょう。ボールを返球する目安にコーン等を置いて相手の打ちやすいところを狙って打ってみるのも良いでしょう。ラリーがたくさん続くように打ってみましょう。

ゲームをしてみよう


打てるようになってきたらゲームにもチャレンジしてみましょう。ポイントの数え方もゲームの中で覚えていきましょう。

楽しい!おもしろい!ラリー体験をしよう★
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